Te acompaño durante el embarazo y post parto a fortalecer y sanar tu core de manera segura
Todo lo que una futura mamá y mamá post parto necesita:
Programas de fitness prenatal
Coaching en nutrición
Programas de rehabilitación post parto
Herramientas de preparación para el parto
Acceso a expertos pre y postnatales
Técnica de la mejor escuela: Fit For Birth®
Acceso a especialista en suelo pélvico
Protocolos y mucho más
Lo que dicen de nuestros programas…
“Tuve a mi bebé por una cesárea de emergencia y tenía mucho miedo a moverme. Me sentí muy cómoda con Cesárea Recovery ya que está explicado para la mamá que tuvo una cesárea.
No pude haber elegido mejor.
¡Gracias por este programa!”
“¡Claudia es una capa! Siempre está al pendiente de cómo vamos y nos explica las técnicas de manera muy sencilla. Asimismo, nos da tips del día a día para ayudarnos a mejorar nuestra salud en suelo pélvico.
Recomiendo llevar el programa con ella, 100 puntos.”
“Me encantó que Claudia ha pasado por el mismo proceso y que entiende que cada una va a su ritmo.
El programa es muy completo, ya que involucra todas las partes del cuerpo y un plus es que nos aporta teoría para que reconozcamos cómo funciona nuestro cuerpo.”
Conoce el método UpMom
Re-alinear, re-conectar y re-activar para poder rehabilitar y re-entrenar el core con nuestra metodología NACCE.
Nuestro método potencia la fuerza de las mamás embarazadas y postparto con ejercicios de bajo impacto, seguros y efectivos, que las ayudarán a ponerse en forma.
- Prevenir
- Sanar
- Fortalecer
• Acceso 24/7 a todas las rutinas del programa que escojas.
• Sesiones de acompañamiento en vivo online.
La metodología que usamos ha sido creada desde el inicio pensando en que puedas aplicarla desde la comodidad de tu casa con planes 100% online. Además, la técnica que usamos está comprobada que ayuda a prevenir y mejorar:
• Acceso 24/7 a todas las rutinas del programa que escojas.
• Sesiones de acompañamiento en vivo online.
nuestra comunidad
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